Saurna.com — Menurut penelitian, kebiasaan meminum teh merupakan kegiatan yang sehat, karena teh yang mengandung banyak zat yang bermanfaat bagi tubuh. Antioksidan dalam teh bermanfaat sebagai penangkal radikal bebas penyebab kanker dan juga mencegah penuaan dini. Beberapa jenis teh juga mengandung zat yang dapat memperkuat gigi dan membersihkan plak.

Selain  teh yang biasa kita konsumsi sehari-hari, ada banyak jenis teh yang memiliki manfaat yang tidak kalah hebatnya. Berikut adalah 10 Jenis Teh Bermanfaat!

  1. Teh Oolong
Sumber: tanamanobat.net teh bermanfaat 10 Jenis Teh Bermanfaat tanamanobat
Sumber: tanamanobat.net

Teh ini merupakan teh tradisional China yang dihasilkan melalui proses pelayuan dibawah sinar matahari dan proses oksidasi. Kemudian proses semi-fermentasi dilakukan setelah teh diletakkan di tempat teduh. Aroma teh oolong harum seperti buah-buahan dan memiliki rasa yang kuat.

  1. Teh Hijau
Sumber: sindonews.net teh bermanfaat 10 Jenis Teh Bermanfaat sindonews
Sumber: sindonews.net
Sumber: amazine.co teh bermanfaat 10 Jenis Teh Bermanfaat amazine
Sumber: amazine.co

Teh ini sangat terkenal di Asia. Jenis teh ini diproses dengan dikeringkan di udara panas lalu disangrai tanpa melalui proses fermentasi, sehingga kandungan gizi dan vitaminnya terjaga dengan baik. Teh ini mengandung vitamin C yang berfungsi untuk menjaga kekebalan tubuh dan Fluoride untuk memperkuat tulang dan mencegah kerusakan gigi.

  1. Teh Putih
Sumber: saransehat.com teh bermanfaat 10 Jenis Teh Bermanfaat Manfaat Yang Ada Di Dalam Teh Putih
Sumber: saransehat.com

Teh ini terbuat dari pucuk daun teh yang masih sangat muda dan dipetik sebeluh matahari terbit. Teh ini tidak difermentasikan, akan tetapi dikukus lalu dikeringkan dibawah sinar matahari. Teh jenis ini mengandung zat yang dapat melawan kanker. Warnanya ketika diseduh adalah putih, baunya harum dan rasanya manis segar.

  1. Teh Hitam
Sumber: amazine.co teh bermanfaat 10 Jenis Teh Bermanfaat amazine
Sumber: amazine.co

Di barat, teh ini seringkali dicampur dengan beberapa jenis daun untuk menghasilkan beberapa varian teh hitam. Setelah dipetik, teh ini melalui proses fermentasi yang membuat warnanya menjadi hitam. Dengan campuran tertentu, rasa teh ini bisa buah-buahan atau pedas. Teh ini dikenal untuk mengurangi resiko stroke dan kandungan antioksidannya membantu mengurangi pembekuan darah.

  1. Teh Chamomile
Sumber: amazine.co teh bermanfaat 10 Jenis Teh Bermanfaat amazine
Sumber: amazine.co

Teh ini tergolong teh yang terbuat dari bunga-bungaan, seperti teh lavender. Teh chamomile bermanfaat untuk mengatasi sakit gigi dan insomnia, serta mengurangi inflamasi.

  1. Teh Kuncup Mawar
Sumber: s3.amazonaws.com teh bermanfaat 10 Jenis Teh Bermanfaat teh kuncup mawar
Sumber: s3.amazonaws.com

Teh ini terbuat dari kuncup bunga mawar, biasanya diseduh bersama beberapa jenis teh lain. Aromanya harum dan memiliki rasa yang ringan dan manis. Kandungan minyak atsiri dalam teh ini dapat membantu kelancaran sirkulasi darah.

  1. Teh Paraguay Mate
Sumber: blog/goway.com teh bermanfaat 10 Jenis Teh Bermanfaat teh paraguay mate
Sumber: blog.goway.com

Merupakan minuman favorit di daerah Amerika Selatan, teh ini diseduh dengan berbagai rempah dan diminum dengan cara dihirup melalui sedotan. Teh ini bermanfaat untuk mengatasi depresi, gangguan pencernaan, serta membantu meningkatkan energi.

  1. Teh Susu
Sumber: food.detik.com teh bermanfaat 10 Jenis Teh Bermanfaat teh susu
Sumber: food.detik.com

Sebenarnya ada beberapa jenis teh susu, tapi yang paling terkenal adalah teh susu ala India dan Srilanka, yang terbuat dari teh hitam yang dicampur rempah-rempah dan susu. Rempah-rempah yang biasa dicampurkan ialah jahe, kapulaga, dan kayu manis.

  1. Teh Merah
Sumber: reps-id.com teh bermanfaat 10 Jenis Teh Bermanfaat teh merah
Sumber: reps-id.com

Merupakan minuman tradisional di Afrika yang kaya antiosidan, teh ini terbukti membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan bebas kafein.

  1. Teh Wild Holy
Sumber: 1.bp.blogspot.com teh bermanfaat 10 Jenis Teh Bermanfaat teh wild holy
Sumber: 1.bp.blogspot.com

Teh ini bukanlah teh yang biasa dikonsumsi sehari-hari. Rasanya pahit dan memang sebetulnya ditujukan untuk pengobatan. Manfaat teh ini antara lain mengeluarkan racun (detoksifikasi), melancarkan sirkulasi darah, meningkatkan fungsi pencernaan, mengontrol tekanan darah, dan mengatasi obesitas.

Nah, dari kesepuluh jenis teh ini, manakah yang biasa kalian konsumsi?

SIMILAR ARTICLES

0 485

0 1219

NO COMMENTS

Leave a Reply